Yoga Philosophie

Hatha Yoga – Philosophie

Yoga bietet die Möglichkeit, sich für einen Moment von seinen Alltagsgeschehnissen zu distanzieren.

Der Körper wird durch Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit intensiv wahrgenommen und entspannt, dabei können Kraft – und Energiereserven geweckt werden.

Die geistig, seelischen Prozesse können für einen Augenblick zur Ruhe kommen und unserer „Ursprungsidentität“ Raum geben.

Herz und Kopf werden „frei“ und gestärkt, wir lassen verbrauchte Energien los, Kreativität und die Liebe in uns erfrischen sich und können freier fließen.

Yoga benötigt keine Vorkenntnisse und ist für alle Altersgruppen geeignet.

            „ TU DEINEM LEIB GUTES, DAMIT DEINE SEELE LUST HAT DARIN ZU WOHNEN! „
                                                                                                               T. v. Avila 

Ich freue mich auf Sie

Sylvia Schönberger